فيروس كورونا

فيروس كورونا

في الوقت الحاضر ، تواجه الأرض مرضًا يعرف باسم فيروس كورونا. هذا المرض معروف بخطورته وغموضه. مما يجعل الفيروس خطيرًا حيث يجد الباحثون كل يوم طرقًا جديدة للانتشار وللأسف بدون أي علاج. أصيب أكثر من مليوني شخص في جميع أنحاء العالم بـه. ولكن لحسن الحظ ، هزم أكثر من 600 ألف هذا الفيروس مما يعني أنه يجب أن يكون هناك شيء يمكننا القيام به لتجنب الإصابة بهذا الفيروس

أولاً ، يجب أن نعرف أعراض المرض لتجنب أي اتصال مع أي شخص يعاني من هذه الأعراض

:الاعراض

ارتفاع في درجة الحرارة

سعال جاف

ضعف العضلات

صداع الراس

إلتهاب الحلق

إسهال

:في الحالات الشديدة

نقص الأكسجين

من خلال معرفة أعراض الفيروس ، نحن الان أكثر وعيًا به. ولكن يجب أن نعرف إذا كانت هناك أي علاجات لهذا المرض

للاسف ، لا يوجد دواء أو لقاح في الوقت الحالي . نأمل أن يجد الباحثون قريبًا لقاحًا ولكن حتى ذلك الوقت ، اذا ظهرت عليك اي من الاعراض يجب عليك فعل ما ياتي اتجنب اصابه اي احد اخر

: إذا كان لديك أعراض خفيفة

ابق في منزلك

اعزل نفسك لمدة 14 يومًا 

تناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب

تناول وجبات غنية بالفيتامينات وخاصة أطعمة فيتامين سي وشرب المشروبات الساخنة

    

: إذا كانت حالتك شديدة

اطلب الرعاية الطبية إذا تجاوزت الحالة المعتدلة لتجنب إصابة أي شخص والحصول على رعاية جيدة وأن تكون تحت إشراف الأطباء للشفاء قريبًا

هناك بعض النصائح والاحتياطات يجب ان تكون على دراية بها لانها مفيدة للغاية لتجنب الإصابة بالعدوى

ابق في المنزل وتجنب أي زيارات

اغسل يديك باستمرار بالصابون لمدة 20 ثانية

لا تلمس أنفك وفمك وعينك

تجنب الأماكن المزدحمة واحتفظ بمسافة آمنة لا تقل عن متر واحد

تجنب لمس أي أسطح

ارتداء القفازات والأقنعة الطبية في حالة النزول

    

ممارسة التمارين الرياضية

تجنب تناول الطعام بالخارج وتناول الطعام الصحي

هناك بعض الأشياء والأنشطة المثيرة للاهتمام التي يمكنك القيام بها في المنزل والتي ستبقيك مستمتعًا

يمكنك قراءة الروايات والكتب

تجربة الوصفات الجديدة

مشاهدة الأفلام والمسلسلات الجديدة أو أعد مشاهدة الأفلام القديمة

قم ببعض التمارين

رعاية النباتات الخاصة بك

الرسم والتلوين

ابدأ العزف على آلة موسيقية جديدة

قم ببعض الأعمال اليدوية

أعد تنظيم غرفتك

بدء وظائف عبر الإنترنت

فهذا ما عليك فعله ، يجب أن تكون حذر وأن تعتني بنفسك للحد من انتشار هذا الفيروس . هذا هو دورنا في ذلك الوقت و هو البقاء في المنزل ،والحفاظ على سلامتنا واتباع احتياطات سلطاتنا

Stay positive and Stay safe.